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  • Sabina Moscatelli

Digital detox. Cioè: si va in vacanza

È l'ora del digital detox: si va in vacanza, finalmente. Prendiamoci qualche momento per noi, viviamo il qui e ora (mai sentito parlare di Mindfulness?). Cominciamo da pochi semplici gesti di cura e attenzione, interrompiamo il circolo vizioso di notifiche-messaggi-aggiornamenti-Instagram-Facebook-Classroom. Viviamo lontani dalla luce azzurrina dei nostri schermi.


E allora, in forma grafica, ecco i miei suggerimenti per il detox digitale da fare nel corso di questa settimana ferragostana.




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